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na quadra
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Mais de 15 anos forjando Campeões
Meu nome é Adhan Dias, especialista em preparação física de alto rendimento, com passagens pelo futebol profissional e preparação de atletas de elite em diferentes modalidades. No futevôlei atletas de destaque, como Beguinha, Iago Porto e Hiltinho. Desenvolvi um método focado no que realmente importa: resultado dentro da quadra.
- Especialista em preparação física de alto rendimento
- Certificado Internacional em Performance
- Criador do método ATACK
Por que treinar conosco?
Explosão na Areia
Salte mais alto, aumente a potência e tempo de reação.
Resistência de Sobra
Aguente jogos longos sem cair de produção, consistência do primeiro ao último ponto.
Menos Lesões
Fortalecimento de atleta profissional, prepare-se para suportar uma temporada de jogos intensos.
Treine Onde Quiser
Liberdade para treinar em qualquer academia, box ou Studio.
O que as pessoas comentam, do professor
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Depoimentos de
Atletas
Beguinha
Atleta Profissional
"O Adhan além de ser um cara muito profissional no que ele faz, é um cara que se preocupa comigo fora da academia também, é como um irmão meu. É um cara que me ajudou muito não só dentro de quadra mas também fora e que fez minha performance evoluir muito."
Iago Porto
Atleta Profissional
"O Adhan é um cara fora da curva com o qual eu tenho uma honra imensa de trabalhar e poder dividir grandes momentos na nossa trajetória."
Hiltinho
Atleta Profissional
"O Adhan é um cara que eu tive a oportunidade de começar a trabalhar junto a partir do início desse ano no projeto do time Moreira. Sou grato a ele porque ele me ajudou muito a recuperar minha força e me fazer jogar e performar bem em alto nível novamente depois de uma lesão que tive no início do ano."
Daniel "Ovelha"
Atleta Amador
"Foi absurda a diferença do Daniel "Ovelha" antes do Adhan e depois do Adhan. O futevôlei hoje é muito físico e a questão da adaptabilidade que ele traz nos trabalhos na academia me ajudaram muito dentro de quadra tanto em relação a força como em relação a capacidade de suportar os jogos."
Conheça um pouco mais!
Nível Iniciante
Nível Intermediário
Nível Avançado
Começe hoje Mesmo!
Nível Iniciante
- Construção de Base
- Consciência Corporal
- Exercícios Educativos
Nível Intermediário
- Ganho de Força Aplicada ao Jogo
- Melhora na Resposta e Tempo de Reação
- Mais Consistência do Primeiro ao Último Ponto
- Preparação Psicológica
Nível Avançado
- Força Máxima e Velocidade
- Potência e Explosão na Areia
- Resposta Rápida e Tomada de Decisão
- Consistência Durante todo o Jogo
O Próximo Set
Depende de
Você
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