Sua melhor Versão
na quadra
Faça parte do programa de treinamento online definitivo para atletas de futevôlei que buscam uma performance superior.
Mais de 10 anos forjando Campeões
Meu nome é Adhan Dias, especialista em preparação física de alto rendimento, com passagens pelo futebol profissional e preparação de atletas de elite em diferentes modalidades. No futevôlei atletas de destaque, como Beguinha, Iago Porto e Hiltinho. Desenvolvi um método focado no que realmente importa: resultado dentro da quadra.
- Especialista em preparação física de alto rendimento
- Certificado Internacional em Performance
- Criador do método ATACK
Por que treinar conosco?
Explosão na Areia
Salte mais alto, aumente a potência e tempo de reação.
Resistência de Sobra
Aguente jogos longos sem cair de produção, consistência do primeiro ao último ponto.
Menos Lesões
Fortalecimento de atleta profissional, prepare-se para suportar uma temporada de jogos intensos.
Treine Onde Quiser
Seja na praia, quadra ou na academia, adapte sua rotina utilizando nossos treinos.
O que as pessoas comentam, do professor
Conheça um pouco mais!
Começe hoje Mesmo!
Nível Iniciante
- Construção de Base
- Consciência Corporal
- Exercícios Educativos
Nível Intermediário
- Ganho de Força Aplicada ao Jogo
- Melhora na Resposta e Tempo de Reação
- Mais Consistência do Primeiro ao Último Ponto
- Preparação Psicológica
Nível Avançado
- Força Máxima e Velocidade
- Potência e Explosão na Areia
- Resposta Rápida e Tomada de Decisão
- Consistência Durante todo o Jogo
O Próximo Set
Depende de
Você
Quer sair do comum e jogar em outro nível ?
Assine o Método ATACK e inicie a sua evolução agora!
Quero subir de nível